Kurse für Mitglieder

Wer sich ausgepowert fühlt, sollte einen Ausgleich zum Stress schaffen. Aroha ist dafür genau das Richtige. Probieren Sie es einfach mal aus.

Teilnahme für Jugendliche ab 14 Jahren.

Sie können sich nicht zwischen Tanz und Sport entscheiden und Musik ist Ihr Element. Dann ist Zumba das, was Sie gesucht haben. Sportliche Bwegung und die Musik stets im Ohr ist hier das Motto.

Teilnahme für Jugendliche ab 14 Jahren.

Das Gruppentraining der "Fit ab 50" ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Junggebliebene bis ins hohe Alter. Entsprechend Ihrer individuellen Möglichkeiten werden alle Funktionen, Muskelgruppen und Gelenke mobilisiert und trainiert. In freudbetonter Stimmung halten wir uns gemeinsam im Alter mit einem sehr breiten Spektrum an Übungen fit.

Die Seniorinnen und Senioren treffen sich wöchentlich zu einem Quer-Beet-Training durch alle Bereiche. Vom Step-Aerobic, über Rückenschule bis zu Dehnungs-und Gymnastikübungen ist alles dabei. Kostenloses Schnuppertraining ist möglich.

Ein ganzheitliches Training für gesunde Haltung und Bewegung. Erdacht vom DKV und DOSB und gefördert durch die Krankenkassen. Der ideale sportliche Einstieg für Erwachsene jeden Alters.